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陈氏太极拳公开课

中
Sat, 16 Nov 2024 10:00:00 GMT+08 ～ Sat, 16 Nov 2024 12:00:00 GMT+08
内务部街27号 , DongCheng,BeiJing
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    公開課內容：

    <一>認識太極 走進太極拳：主講（1）口述太極與太極拳（2）實體體驗內炁運動及感受內炁，觀摩楊師以身示範太極拳。
    <二>楊師引導練習（1）頂天立地小功法（2）九對十八節九九歸一小功法。
    <三>認識拳法（老五行：腎、脾、肺、心肝）。
    <四>調架子。
    <五>“師”演示整套拳法。
    <六>大家圍圈席地而坐，互動交流提問，楊師答疑解惑。


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